سمارت مام سمارت بيبي
قد يكون من الصعب الاستماع إلى صراخ الطفل في سريره أثناء الليل، وعدم الاستجابة له فورا. فمعظم الأمهات تتساءل عما اذا كان ترك الطفل يبكي يرفع من مستوى التوتر لديه، أو يسبب له مشاكل مستقبلا أوسيؤثر على العلاقة بين الأم وطفلها.
هل طفلك يبكي كثيرًا خلال وقت النوم؟ لا تقلقي، فهذا الأمر طبيعي وشائع لدى الأطفال.
بكاء الطفل أثناء الليل
يستيقظ معظم الأطفال (والبالغين) مرة أو أكثر أثناء الليل. بصفتنا بالغين، عادة ما نعود للنوم من دون مشاكل. في حين يستيقظ الأطفال عادة من 2 إلى 4 مرات خلال الليل. بينما يبكي بعض الأطفال لفترة وجيزة ثم يعودون للنوم، فالبعض الآخر لا يفعل ذلك. لأنهم لم يتعلموا بعد كيفية العودة للنوم وتهدئة أنفسهم، لذلك يصرخون طلبًا للمساعدة.
المفتاح هو مساعدة طفلك وتدريبه على الخلود للنوم بمفرده، ابتداء من الشهر الرابع. من المهم جدًا إنشاء روتين ثابت قبل النوم ووضعه في سريره وهو لا يزال مستيقظًا. تأكدي فقط أنه لا يعاني من أية مشاكل صحية تعيق نومه.
تعرفي على: كيفية تدريب الطفل الصغير على النوم بمفرده
إذا كان عمر طفلك يزيد عن عام، فكري في تقديم أي غطاء أو دمية قماش تكون محبوبة لدى طفلك. غالبًا ما تساعد هذه الأشياء الطفل على الشعور بالأمان والنوم بسهولة.
هل ترك الطفل يبكي يضر بصحته؟
يتفق معظم الخبراء على أن ترك رضيع بعد الشهر الرابع أو طفل صغير يبكي أثناء النوم لن يكون له أي آثار ضارة على المدى البعيد.إن الطفل المحبوب جيدًا، الذي تتم رعايته بحب والاستجابة له خلال النهار، لن يتأذى بسبب البكاء قليلاً قبل النوم. كما أن هذا البكاء لن يستمر طويلا، خلال بضعة أيام سيتعود طفلك على العودة الى النوم من دون مساعدة.
لكن هذا لا يعني أنه خيار سهل للآباء. إذا كان السماح لطفلك بالبكاء وقت النوم مؤلم عاطفيًا لك، فهناك خيارات أخرى. على سبيل المثال ، يمكنك أن تتحققي كل 5 دقائق أن طفلك بخير، وأن تقومي بتهدئته لكن دون حمله. يمكنك الزيادة تدريجيا في المدة.
تعرفي على: كيف أجعل طفلي ينام أثناء الليل؟
وتذكري أنه عندما تقومين بتدريب طفلك على النوم بمفرده، سيكون هذا صعبا خلال الأيام الأولى لكنك ستنعمين بالراحة بعد ذلك لأنك ستحصلين أنت وطفلك على ساعات نوم كافية. مما سيقلل من مستوى التوتر لديك و يجعلك بمزاج جيد طوال النهار.
المراجع:
It’s okay to let babies cry at night
Myths About Baby Sleep Challenges
